前阵子赶稿子，天天熬到后半夜，眼睛干得跟砂纸似的，早上起来嘴里苦得发涩，看啥都想发火。我姑看见了，说你这是肝火顶上来了，别老滴眼药水，煮点东西喝。我照着喝了七天，眼睛润了，嘴里不苦了，脾气也顺了。这三杯家里都能做，东西也好买。 第一道：玫瑰桑葚水 食材组成： 桑葚干8颗、玫瑰花3朵、红枣2颗、枸杞10粒，冰糖按自己口味加。 制作步骤： 1. 桑葚干拿温水冲一下，红枣去核撕开。 2. 所有东西丢养生壶里，加水煮10分钟。 3. 没时间煮的，直接倒沸水焖15分钟也行。喝着酸甜带花香，心里不躁了。 第二道：菊花枸杞决明子水 食材组成： 菊花5克、枸杞3克、决明子3克。 制作步骤： 1. 把这三样装进茶袋里，没有茶袋就直接放养生壶。 2. 加1.5升冷水。 3. 按花茶功能煮10分钟就行。决明子润肠，菊花清火，喝两天嘴里就不苦了。 第三道：桑叶茯苓蒲公英根水 食材组成： 蒲公英根15克、茯苓8颗、山楂10片、百合10克、甘草5片、桑叶5克。 制作步骤： 1. 全部扔进养生壶，加800毫升水煮15分钟，满屋都是淡淡的药草香。 2. 懒人就直接放焖茶杯里，倒沸水焖20分钟。 3. 倒出来当水喝，喝完身上松快，眼睛也清亮。 记不住点个赞，存起来好找。我是安然，下回见。 特别
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